kinderyoga &
familienyoga
Yoga für Kleinkinder, Kitas, Grundschüler*innen und Teenager
Kinderyoga in Dortmund
Die magische Wirkung von Yoga fängt für mich schon bei den Kleinsten an! Als ausgebildete und zertifizierte Kinderyoga und Familienyoga Lehrerin biete ich deswegen mit Herz und Leideschaft Workshops, Gruppenklassen und Kindergeburtstage für kleine Yogis ab 3 Jahren in Dortmund an.
Mal reisen wir nach Indien, finden einen Piratenschatz oder jagen Monster, dann suchen wir magische Leuchtschildkröten im Zauberklangwald oder treffen Tiere auf dem Bauernhof. Jedes Yoga-Abenteuer, das Kinder und ihre Familien oder sonstige Angehörige mit mir erleben, ist individuell und vermittelt die Bausteine einer Yogastunde spielerisch. Eine Atemübung kann da schon mal aus Pusteblumen-Pusten oder Wattebäusche-Weitblasen bestehen. Alle Sinne der Kinder werden angesprochen - so arbeite ich viel mit Klängen und Düften oder bringe ganze Barfußpfade in den Yoga-Raum.
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Familienyoga in Dortmund
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Morgenroutine, ab zur Kita, am Nachmittag noch Termine wahrnehmen – das Familienleben funktioniert oft nach Zeitplan und im Alltag unserer Kinder ist täglich viel Kooperation und Geduld gefragt. Beim Familienyoga könnt ihr als Team spielerisch Yoga erfahren, achtsam in Verbindung miteinander kommen und auf einer Fantasiereise kreativ werden. Bei Partnerübungen dürfen auch die Großen nochmal klein sein. Dabei ist es völlig egal ob Tante, Papa, Oma, die Nachbarin oder beste Freundin mit dem Kind auf die Yogamatte kommt. Das Familienyoga ist ein offenes Angebot, bei dem sich auch mehrere Erwachsene oder mehrere Kinder gemeinsam anmelden können.
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"In der Ostereierfabrik"
Familienyoga Workshop in der "Schönsten Zeit"
Der Frühling hält Einzug in Dortmund und bald steht auch schon das Osterfest vor der Tür. Der Osterhase braucht dringend Unterstützung bei den Vorbereitungen und lädt euch in seine Ostereierfabrik ein! Wie soll er die ganzen Eier einsammeln, kochen, ausblasen und bemalen ohne eure yogische Hilfe? Wie hoppelt man mit der zerbrechlichen Fracht vorsichtig von A nach B? Wo sind die besten Eierverstecke? Bei Yoga-Asanas wie Schmetterling, Osterhase und der wachsenden Blume haben Klein und Groß viel Spaß gemeinsam und finden gleichzeitig eine vertrauensvolle Verbindung zueinander auf der Matte. Natürlich wird auch wieder eine kreative Erinnerung für Zuhause in der Bastelpause erstellt.
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Mehr zum Familienyoga: Der Workshop bietet sich für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren an. Nicht nur Eltern sondern auch Großeltern, andere Verwandte oder Vertrauenspersonen sind herzlich willkommen. Atemübungen, Meditationen und Yogahaltungen werden von eurer zertifizierten Kinderyogalehrerin Kira in eine Geschichte eingeflochten, sodass sie für jedes Kind zugänglich und nachahmbar werden. Beim Familienyoga könnt ihr als Team spielerisch Yoga erfahren, achtsam in Verbindung miteinander kommen und auf einer Fantasiereise kreativ werden.
Termine:
Samstag 29.03.2025
Workshop 1: 14:00-15:00 Uhr
Workshop 2: 15:45-16:45 Uhr
Preise:
1 Erwachsener, 1 Kind: 25 Euro
2 Erwachsene, 1 Kind: 40 Euro
1 Erwachsener, 2 Kinder: 30 Euro
Familienticket (nur für Verwandte) 2 Erwachsene, 2 Kinder: 45 Euro
(Die Preise verstehen sich inkl. 19 % MwSt.)
"Die Welt der Gefühle"
Familienyoga Workshop in der "Schönsten Zeit"
Kurz nach Valentinstag hören wir in unser Herz und erkunden die vielen Gefühle, die ins uns wohnen auf einer lustigen Reise durch unseren Körper von Kopf bis Fuß. Dabei lernen wir das kleine Wutmonster im Bauch kennen und zähmen, stärken unser "Ich"- und unser "Wir"-Gefühl bei Partnerübungen und basteln zusammen eine Überraschung für Zuhause.
Der Workshop bietet sich für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren an. Nicht nur Eltern sondern auch Großeltern, andere Verwandte oder Vertrauenspersonen sind herzlich willkommen.
Termine:
Samstag, 15.02.2025
Workshop 1: 14:00-15:00 Uhr - ausgebucht
Workshop 2: 15:45-16:45 Uhr - ausgebucht
Preise:
1 Erwachsener, 1 Kind: 25 Euro
2 Erwachsene, 1 Kind: 40 Euro
1 Erwachsener, 2 Kinder: 30 Euro
Familienticket (nur für Verwandte) 2 Erwachsene, 2 Kinder: 45 Euro
(Die Preise verstehen sich inkl. 19 % MwSt.)
Yoga in der Kita, Schule oder Freizeiteinrichtung
Gerne tüfteln wir zusammen einen Workshop in deinem Kindergarten, Kita oder für deine Schulklasse aus. Schicke mir dazu eine Anfrage über das Kontaktformular. Am besten kannst du schon benennen, wie alt die Kinder sind, mit denen das Yoga stattfinden soll und wie groß die Gruppe ist. Du bist Erzieher*in und möchtest dich weiterbilden? Ihr möchtet eine Fortbildung zu Yoga-Übungen und Achtsamkeit in eurem Kollegium durchführen? Gerne komme ich in eure Einrichtung für eine Schulung.
