kinderyoga &
familienyoga
Yoga für Kleinkinder, Kitas, Grundschüler*innen und Teenager
Kinderyoga in Dortmund
Die magische Wirkung von Yoga fängt für mich schon bei den Kleinsten an! Als ausgebildete und zertifizierte Kinderyoga und Familienyoga Lehrerin biete ich deswegen mit Herz und Leideschaft Workshops, Gruppenklassen und Kindergeburtstage für kleine Yogis ab 3 Jahren in Dortmund an.
Mal reisen wir nach Indien, finden einen Piratenschatz oder jagen Monster, dann suchen wir magische Leuchtschildkröten im Zauberklangwald oder treffen Tiere auf dem Bauernhof. Jedes Yoga-Abenteuer, das Kinder und ihre Familien oder sonstige Angehörige mit mir erleben, ist individuell und vermittelt die Bausteine einer Yogastunde spielerisch. Eine Atemübung kann da schon mal aus Pusteblumen-Pusten oder Wattebäusche-Weitblasen bestehen. Alle Sinne der Kinder werden angesprochen - so arbeite ich viel mit Klängen und Düften oder bringe ganze Barfußpfade in den Yoga-Raum.
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Familienyoga in Dortmund
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Morgenroutine, ab zur Kita, am Nachmittag noch Termine wahrnehmen – das Familienleben funktioniert oft nach Zeitplan und im Alltag unserer Kinder ist täglich viel Kooperation und Geduld gefragt. Beim Familienyoga könnt ihr als Team spielerisch Yoga erfahren, achtsam in Verbindung miteinander kommen und auf einer Fantasiereise kreativ werden. Bei Partnerübungen dürfen auch die Großen nochmal klein sein. Dabei ist es völlig egal ob Tante, Papa, Oma, die Nachbarin oder beste Freundin mit dem Kind auf die Yogamatte kommt. Das Familienyoga ist ein offenes Angebot, bei dem sich auch mehrere Erwachsene oder mehrere Kinder gemeinsam anmelden können.
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"Jetzt wird's tierisch"
Familienyoga Workshop in der "Schönsten Zeit"
Wer schon mal was von Yoga gehört hat, der kennt sie: Hund, Katze und Kuh… - viele Yoga-Haltungen haben tierische Namensgeber, aber wir können uns auch noch ganz neue ausdenken, von denen ihr bestimmt noch nichts gehört habt. Lasst uns gemeinsam den Eisbären, den Gorilla oder die Giraffe besuchen! In einer Bewegungsgeschichte reisen wir über die Kontinente hinweg, erleben Abenteuer mit den Tieren und bewegen uns wie sie. Wir brüllen wie die Löwen oder hüpfen wie die Kängurus und ihre Babys gemeinsam über die Matte. Bei Partner-, Atem- und Achtsamkeitsübungen verbindet ihr euch miteinander und habt jede Menge Spaß!
Der Workshop bietet sich für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren an. Nicht nur Eltern sondern auch Großeltern, andere Verwandte oder Vertrauenspersonen sind herzlich willkommen.
Termine:
Samstag, 10.05.2025
Workshop 1: 14:00-15:00 Uhr - ausgebucht
Workshop 2: 15:45-16:45 Uhr - ausgebucht
Preise:
1 Erwachsener, 1 Kind: 25 Euro
2 Erwachsene, 1 Kind: 40 Euro
1 Erwachsener, 2 Kinder: 30 Euro
Familienticket (nur für Verwandte) 2 Erwachsene, 2 Kinder: 45 Euro
(Die Preise verstehen sich inkl. 19 % MwSt.)
"Auf Schatzsuche mit dem Piratenschiff"
Familienyoga Workshop in der "Schönsten Zeit"
Ahoi ihr Landratten! Seid ihr bereit für ein waschechtes Piratenabenteuer? Dann traut euch mit euren kleinen Begleitern auf die Yogamatte und erlebt eine Schatzsuche auf dem Piratenschiff beim Familienyoga in der Schönsten Zeit. Wie man yogisch das Deck eines Schiffs schrubbt und sich durch die Schatzinsel mit all ihren Abenteuern kämpft, erfahrt ihr als Yoga-Team bei Partnerübungen und in Asanas (Yogahaltungen). Natürlich werden die mutigen Pirat*innen mit einem echten Schatz belohnt und neben eine Erinnerung mit nach Hause.
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Mehr zum Familienyoga: Der Workshop bietet sich für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren an. Nicht nur Eltern sondern auch Großeltern, andere Verwandte oder Vertrauenspersonen sind herzlich willkommen.
Termine:
Sonntag 22.06.2025
Workshop 1: 14:00-15:00 Uhr
Workshop 2: 15:45-16:45 Uhr
Preise:
1 Erwachsener, 1 Kind: 25 Euro
2 Erwachsene, 1 Kind: 40 Euro
1 Erwachsener, 2 Kinder: 30 Euro
Familienticket (nur für Verwandte) 2 Erwachsene, 2 Kinder: 45 Euro
(Die Preise verstehen sich inkl. 19 % MwSt.)
"Sommerabenteuer auf dem Bauernhof"
Familienyoga Workshop in der "Schönsten Zeit"
Auf dem Bauernhof geht diesen Sommer alles drunter und drüber, denn der Bauer ist krank und braucht unsere Hilfe! Seid ihr bereit, die ausgebüxten Tier zu suchen, auf dem Heuboden zu übernachten, ein Lagerfeuer zu machen und eine Runde auf dem Traktor zu drehen? Kommt mir euren kleinen Begleitern auf die Yogamatte und erlebt ein spannendes Abenteuer auf dem Bauernhof, bei dem ihr ganz spielerisch Yoga übt.
Der Workshop bietet sich für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren an. Nicht nur Eltern sondern auch Großeltern, andere Verwandte oder Vertrauenspersonen sind herzlich willkommen.
Termine:
Samstag, 23.08.2025
Workshop 1: 14:00-15:00 Uhr
Workshop 2: 15:45-16:45 Uhr
Preise:
1 Erwachsener, 1 Kind: 25 Euro
2 Erwachsene, 1 Kind: 40 Euro
1 Erwachsener, 2 Kinder: 30 Euro
Familienticket (nur für Verwandte) 2 Erwachsene, 2 Kinder: 45 Euro
(Die Preise verstehen sich inkl. 19 % MwSt.)
"Hoffest auf der Ritterburg"
Familienyoga Workshop in der "Schönsten Zeit"
Bei unserem Familienyoga-Workshop drehen wir dieses Mal die Zeit zurück und treffen uns im Mittelalter zu einem ausgelassenen Hoffest auf der Ritterburg. Wir stärken unseren „inneren Ritter“, der sich durch seine yogischen Kräfte gegen Gemeinheiten mit Mut und Selbstvertrauen zur Wehr setzen kann. Außerdem kriechen wir in Geheimgänge unter der Burg, erkennen unsere Stärken als „Schätze“ in der Schatzkammer und bilden ein starkes Team bei den lustigen Ritterspielen.
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Mehr zum Familienyoga: Der Workshop bietet sich für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren an. Nicht nur Eltern sondern auch Großeltern, andere Verwandte oder Vertrauenspersonen sind herzlich willkommen.
Termine:
Samstag, 20.09.2025
Workshop 1: 14:00-15:00 Uhr
Workshop 2: 15:45-16:45 Uhr
Preise:
1 Erwachsener, 1 Kind: 25 Euro
2 Erwachsene, 1 Kind: 40 Euro
1 Erwachsener, 2 Kinder: 30 Euro
Familienticket (nur für Verwandte) 2 Erwachsene, 2 Kinder: 45 Euro
(Die Preise verstehen sich inkl. 19 % MwSt.)
Yoga in der Kita, Schule oder Freizeiteinrichtung
Gerne tüfteln wir zusammen einen Workshop in deinem Kindergarten, Kita oder für deine Schulklasse aus. Schicke mir dazu eine Anfrage über das Kontaktformular. Am besten kannst du schon benennen, wie alt die Kinder sind, mit denen das Yoga stattfinden soll und wie groß die Gruppe ist. Du bist Erzieher*in und möchtest dich weiterbilden? Ihr möchtet eine Fortbildung zu Yoga-Übungen und Achtsamkeit in eurem Kollegium durchführen? Gerne komme ich in eure Einrichtung für eine Schulung.
